跑步能瘦脸上的肥肉吗

      跑步运动锻炼方法，是属于最好的运动，能够调动全身大部分的肌肉参与，面部肌肉也会得到锻炼的。平时注意锻炼身体，适量控制饮食，能够起到减肥作用。面部的轮廓主要是与遗传因素有关。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。但跑步相对来说可以减少身上的脂肪。脸上的脂肪应该相对的会减少一些。能否起到多大的作用，不好确定。锻炼身体，提高身体素质肯定对身体有一定的好处。
      

      病情分析：
      跑步它能够起到减肥健身的作用，如果你的体重下降了，你的形体变得健美了，当然你脸上的肌肉也会显得紧致起来。
      指导意见：
      如果你的体重超重的话，首先要调整你的饮食习惯，要加强锻炼，在饮食上要多吃一些优质蛋白质和维生素丰富的食物，尽量的少吃一些含淀粉含脂肪较高的食物，而且就像老人们说的管住嘴迈开腿，吃饭要有节制，而且还要增加你的运动量。
      
      以上是对“跑步能瘦脸上的肥肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！