帮我解决心里问题可以吗

      如果你自己认为你比较污，像这种情况那你就多培养些兴趣爱好，不要看与污秽不堪的事情相关的。你可以去做个心理的治疗，平时多做一些你这个年龄段该做的事情，从事一些健康的行为。
      

      这个其实可能和你本身的个性以及你平时的生活状态有很大的关系？自己要注意调整主要就是生活一定要有规律，同时的话自己要多跟人沟通交流，多参加一些集体活动，自己要培养一些积极向上的兴趣爱好，让自己的生活过得充实起来，这样这些情况就会改善了。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，你说的是关于性会看一些成人片或者喜欢说这方面的内容对吗？20岁处于青春期，有些对性的朦胧甚至渴望。
      指导意见：
      常常会说或者常常会想，学会接纳自己，同时建议你把注意力转移到工作或者学习上，遇到应急事件遇到困难建议你多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解帮助。
      
      以上是对“帮我解决心里问题可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！