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基础代谢率是人体在清晨安静状态下的新陈代谢数值,基础代谢率高,往往是身体状态良好的一种表现。但如果高出很多,就要考虑内分泌系统疾病,比如甲状腺功能亢进,需要观察患者有没有怕热多汗、心率增快、乏力、多食以及腹泻等症状,甲亢的患者还会出现消瘦、突眼、甲状腺肿大等等表现。因此如果基础代谢率高出很多,建议观察以上的症状,如果有上述症状,建议去内分泌就诊做甲状腺彩超以及5T检查。
基础代谢率不是数值越大越好,对于人的身高体重有关系,一般基础代谢率超过10%或者不足10%都属于正常现象,只要在大致范围以内就可以,就按你平时科学规律的生活饮食以清单以消化为主。
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