使劲捏肚子上的脂肪能瘦吗

      人体的脂肪只能通过能量代谢转化为二氧化碳和水，捏肚子以及按摩，都不可能增加代谢率。所以，做这些简单动作是不可能分解脂肪的。脂肪一般是指甘油三酯，甘油三酯分解会转化为甘油和脂肪酸。然后，再通过能量代谢转化为二氧化碳和水。如果脂肪代谢加速，人体耗氧和产热必然增加，会出现呼吸和心率加快。捏肚子不会出现这种表现，所以不会增加脂肪分解。建议增加运动，运动可以增加热量消耗，能够加速脂肪代谢。
      

      使劲捏肚子上的脂肪是不能变瘦的，如果你肚子上的脂肪比较多，建议你最好通过饮食的控制，加上合理的运动进行减脂，饮食三餐主食要定量，多吃蔬菜水果，另外可以进行跑步或者仰卧起坐运动进行减脂。
      

      使劲捏肚子，这个脂肪是不能变瘦的，目前减肥减脂肪最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼，要减少营养吸收，促进脂肪燃烧，这样才能达到减肥减脂肪的目的。
      
      以上是对“使劲捏肚子上的脂肪能瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。饭后半小时后可以进行，但记住饭后不能马上按摩腹部，因为这样会对胃造成不好的影响。
      指导意见：
      ?腹部是人体脂肪最容易堆积的地方，也是日常活动量比较少的部位，除了采用减肥食谱以及运动减肥，诸如摇呼啦圈减肥的方法外，其实我们还可以采取更直接的腹部按摩减肥方法，排毒减肥的腹部按摩减肥法
      

      病情分析：
      你好，肚子上的赘肉增多属于脂肪沉积增多引起的，与平日饮食，不爱运动有关系，
      指导意见：
      使劲捏肚子的脂肪效果不是很明显，最好还是多用体育锻炼的方式，特别是游泳，打球，瑜伽，慢跑，这些都是非常好的锻炼方式，同时适量控制饮食，坚持就会达到减肥的效果，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按摩腹部可能有减肥瘦身的效果。多运动，注意休息，放松心情。
      指导意见：
      避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，控制高脂肪、高热量食品的进食量，忌食辛辣和刺激性食物。
      

      病情分析：
      据你的描述分析，捏肚子上的脂肪是否能变瘦的问题，像这种情况效果不会太明显，消耗脂肪是一个用力过程。
      指导意见：
      肚子上的脂肪必须通过运动，且有利于减轻脂肪的运动，比如晃呼啦圈，跑步，运动强度比较大一点的运动才能消耗掉脂肪，单纯的靠捏肚皮上的脂肪好肚皮上的脂肪的可能性太小。
      
      以上是对“使劲捏肚子上的脂肪能瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！