你好,如果只是局部运动的话,可能有一定的效果,但是应该不会太明显,也能只是辅助运动辅助的作用,可以配合适当的运动例如慢跑,快走,有氧健身操等等,以及饮食控制需要长期坚持才会有效果的。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,敲打大腿外侧的胆经能瘦腿吗?敲胆经是可以起到瘦腿的作用,但是要找到对的位置,力道还要适中,但是长时间敲打胆经会有一定的副作用,有可能导致月经不调、小腹和大腿胀痛等现象,所以建议采用运动的方式减肥。
指导意见:
这个短时间看不到效果。常年累月的坚持,对身体健康确实有好处,另外要均衡饮食,多运动锻炼。
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