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用梳子刮小腿真的能瘦下来吗

保密 | 0个月 2020-05-29 18:46:09 2人回复 来自

健康咨询描述: 用梳子刮小腿真的能瘦下来吗

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杨广禄
杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,腰肌劳损,骨折 帮助网友:32357
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2020-06-04 20:11:11 我要投诉

      用梳子刮小腿是不能够使小腿瘦下来的,先要使小腿瘦下来,唯一的方法就是做较多的有氧运动,通过能量的消耗使小腿脂肪和肌肉都得到消耗,最终达到瘦身的目的。
      

江小菊
江小菊 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 前列腺增生,输尿管结石,前列腺炎,包皮过长,尿道感 帮助网友:27567称赞:1
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2020-06-04 20:08:03 我要投诉

      病情分析:
      单纯靠梳子刮小腿是无法让小腿瘦下来的,需要做系统科学的功能锻炼,使人的身体每个部位都有特定的训练进行。锻炼的过程中要配合科学合理的饮食。
      指导意见:
      想要瘦腿,大部分都需要三个月左右的时间,日常生活中也要少吃肥肉食物,鸡蛋黄,动物的内脏,每天坚持锻炼身体,促进血液循环,睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
      

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