健康咨询描述: 父亲175母亲171自己的发育从小比较缓慢。自己不是猛长,缓慢成长。还有机会吗?然后最近每天3~4点睡觉但是很规律然后12~14点准时起床。最近买了个增长素,想知道这些做法对增高有帮助吗?
你好,根据你描述的情况,男18岁,身高174。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间。如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再也不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼,虾,海产品等。太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
身高增长有可能未停止,但仅根据年龄不能做出肯定的判断。身高可以增长的前提是骨骺没有闭合,只要骨骺未闭,身高就可以持续增长,直到骨骺完全闭合才会停止增长。骨骺闭合年龄存在个体差异,只能通过拍片判断骨骺是否闭合。生长激素在夜间深睡眠时出现分泌高峰,熬夜不利于身高增长。目前没有可以用于促进身高增长的口服及外用药物及保健品。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高取决于你的遗传基因,这是先天的,后天虽然也很重要,不是通过用药,后是通过合理运动,饮食,睡眠助高。
指导意见:
去医院检查你的骨骼线是否闭合。增长素不能随便用,必须在骨骼线没有闭合时用,而且副作用很大,必须在医生的指导下用药,到正规医院进行激素水平检查,如果没有异常最好不要通过用激素来增高,平时注意营养均衡,积极参加体育锻炼。
以上是对“本人18岁身高174想再长高一点还有机会吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好医生我买的那个增长素是这个,你看适合我用吗?
这种不能用
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