健康咨询描述: 13岁女生想在短时间内瘦腿,饮食和方法上有没有比较方便的,比较快速的方法,急!
如果有觉得腿粗想瘦腿的话,还是建议保证营养前提下,合理控制三餐,进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跳健美操有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
病情分析:
你好,从科学的角度来说,如果想短期内变瘦,目前只有美容手术
指导意见:
但是手术都是有风险的,尤其是你目前还处于生长发育关键期,有很多不稳定因素。能够做的就是通过饮食加运动的方式,但是这种方式肯定不会立竿见影,一般也在三个月左右。
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