强迫思维，焦虑症，完美主义

      你在潜意识里告诉自己天天早醒，所以你就真的早醒了，像这种情况主要是你强烈的对自己做出早醒的心理暗示，所以才会出现这种情况的，像这种情况你如果醒的太早，那就一定可以吃一点药物来控制的，平时给自己定上闹铃，暗示自己很困，还可以再睡一会儿。多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，用来转移一下注意力。

      病情分析：
      你好，人的睡眠每天也是不一样的，在情绪不良的时候或许会出现失眠以及早醒的状况，但是偶尔出现一次并没有什么问题，既然你是潜意识让自己早醒的，你可以暗示自己睡到自然醒。
      指导意见：
      如果平时具有强迫思维并且症状比较严重的话，也会对情绪产生不良的影响，比如焦虑以及抑郁，所以需要你就诊医院精神心理科给予检查，明确诊断，可给予相关的抗强迫治疗，比如药物或者是心理行为。