健康咨询描述: 我想请问一下平时吃饭不规律老是爱上火喉咙痛爱感冒听别人说轻感冒可以吃维生素啊但是感觉皮肤干好像还缺其他营养可以只买21金维他多维元素吃吗可以长期吃吗谢谢
平时吃饭不规律,老是爱上火,喉咙痛,这个应该不是身体缺乏维生素引起的,还是应该饮食生活不规律的原因,所以改变一下生活习惯就好了,感觉皮肤不好的话,可以吃点维生素E,21金维他也可以,但不能长期用。
21金维他里面的维E含量够吗还是买单独的维E好吃多久停多久呢
可以吃21金维他吃一个月看看情况
吃了21金维他还可以吃单纯的维C吗
不用了。吃这一样就可以
平时吃饭不规律,总是爱上火。这种情况就是说你饮食不规律,然后水果啊蔬菜都吃的特别少。这个要从饮食上调理。然后尽量的这个保证良好的生活规律,饮食规律多喝水。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线