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睡觉起来,腰痛,是咋了

男 | 19岁 2020-06-01 07:50:58 3人回复 来自潍坊市

健康咨询描述: 昨天晚上没有熬夜,睡起觉来,腰痛,是咋回事啊,

医生回复区

王宇飞
王宇飞 锦州市第二医院   副主任医师 擅长: 脊柱骨折,脊柱侧凸,脊柱退变性疾病,骨折 帮助网友:11739
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2020-06-01 07:59:37 我要投诉

      昨晚睡觉起来腰部疼痛,如果没有什么明显诱因的话,应该考虑是睡眠姿势不正,或者夜间着凉受风,或者白天久坐劳累,都有可能。建议局部热敷理疗,少久坐弯腰,多卧床休息,针灸按摩等治疗。

张玉玲
张玉玲 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 尿道感染,前列腺增生,前列腺炎等外科疾病的护理指导 帮助网友:26867称赞:18
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2020-06-01 07:59:20 我要投诉

      病情分析:
      可能是受凉,睡眠姿势不当或者平时劳累等导致腰肌劳损引起的上述症状,需要给以详细检查,积极治疗。
      指导意见:
      建议暂时先给以局部热敷按摩,疼痛明显可贴止痛膏如通络祛痛膏等,平时也可用红外线灯灯烤,每天两次,每次20分钟左右,避免受凉劳累,若不好转到当地正规医院骨科就诊,详细检查。

张培莲
张培莲 忻州市中心医院   副主任护师 擅长: 颈腰椎及四肢关节疼痛及损伤;脊柱,骨盆,四肢的创伤 帮助网友:7153
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2020-06-01 08:00:18 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你描述的病情,男,19岁,睡觉起耒腰痛,没有熬夜,平卧硬板床,注意腰部保暖,肚子贴床学燕子飞锻炼。
      指导意见:
      注意休息,充足睡眠,生活起居规律,饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物,富含维生素的食物,适量运动,戒烟戒酒,保持平稳心态,控制体重在标准范围之内,希望能够帮助到你。
      以上是对“睡觉起来,腰痛,是咋了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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