如果不吃药怎么更好的补肾

男 | 18岁 2020-06-01 09:54:04 3人回复来自廊坊市

健康咨询描述：有手淫的习惯现在感觉肾虚了怎么能补补腰酸

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2020-06-01 09:59:07 我要投诉

这种情况要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要饮酒。多做深蹲及提肛运动，增加盆底肌的力量，常吃韭菜大葱生蚝贝类羊肉等壮阳食物，一般就可以改善。

2020-06-01 16:25 ask93207942g5 追问

医生我现在坐一会尾椎那块疼起来时候特别疼去医院看骨科拍了x光骨头没问题吃了止痛药不管用你说这个跟肾虚有关系吗我做过卷腹运动

2020-06-01 16:57医生回答：

和肾虚无关，可能是筋膜炎的原因引起的。

2020-06-01 16:57 ask93207942g5 追问

那怎么治啊

2020-06-01 19:09医生回答：

可以烤电热敷理疗。

董惠娟山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎帮助网友：56878称赞：16

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2020-06-01 09:55:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果手淫过度，会导致肾虚，严重时会引起阳痿早泄，你这种情况已经感觉到肾虚了，可以戒掉手淫，补肾治疗，可以看中医，吃中药调理一下，也可在生活中注意补肾
      指导意见：
      建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力

2020-06-01 16:26 ask93207942g5 追问

医生尾椎骨疼应该去哪个科去了骨科拍了x光骨头没事吃止痛药不管用

2020-06-01 16:31医生回答：

你好，还需要去骨科，你这种情况拍片子没事，需要做磁共振或者CT才能明确一下，如果热敷口服止痛药没用的话，就有可能有其他情况

2020-06-01 16:34 ask93207942g5 追问

医生我就是站着或者坐直了都没事就是弯腰坐着那个尾椎那碰着硬的东西就特别疼确定去骨科就能看出来吗用不用去肛肠科看看啊我这个尾椎骨做核磁共振大概多少钱啊

2020-06-01 16:47医生回答：

你这种情况还需要去骨骨科预约磁共振大约600元左右，不属于肛肠科的疾病

2020-06-01 16:49 ask93207942g5 追问

我这个病核磁共振能拍到什么呢

2020-06-01 16:56医生回答：

你这种情况有可能拍到腰间盘突出或者膨出，或有可能也结核，有可能肿瘤的可能

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李玲山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 普外科腹腔镜手术配合，如腹腔镜下阑尾切除术，胆囊切帮助网友：42252称赞：1

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2020-06-01 09:59:27 我要投诉

      病情分析：
      因为你肾虚，是你有手淫的不良习惯造成的，所以一定要杜绝这种不健康的行为方式，从根本上解决问题。
      指导意见：
      平时在吃一些固精壮阳补肾的食物，一般黑色的食物有补肾的作用，像桑葚，枸杞黑芝麻，核桃等坚果类，多吃一些含锌高的海产品，牛羊肉还要注意加强锻炼，增强体质。
      以上是对“如果不吃药怎么更好的补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-06-01 16:28 ask93207942g5 追问

医生尾椎骨疼跟肾虚有关系吗去医院看应该去哪个科室？去过骨科拍了x光骨头没事

2020-06-01 21:19医生回答：

当然也是有关系的，身体是一个相辅相成，互相影响，互相制约的整体

2020-06-01 21:45 ask93207942g5 追问

医生我这个应该去哪个科检查？

2020-06-02 11:51医生回答：

你可以挂中医科，通过中药调理身体。