根据您的描述考虑剧烈活动造成的可能性大
检查:膝部核磁共振(选做)
治疗:减少剧烈活动,局部温毛巾热敷即可一天两次一次半小时,外用云南白药膏贴敷,一般问题不大。疼得厉害口服双氯芬酸止痛片。
你好,不建议平常走2万步,这样会加重您的膝关节损伤。一般正常应力下内侧所受的应力要大一些,因此老年患者到年龄后大多都是内翻畸型,所以说按照您提供的年龄,您在年轻的时候需要注意保护自己的膝关节。可以采取游泳,骑自行车等减轻负重的活动。
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