感觉是湿胖，肚子挺大的

      对于你这种情况，药物调理是吃药的，更重要的是保持良好的生活习惯。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
      

      肚子变得很大，其他地方不胖，脸上经常起痘痘，且大便不成形，要进行日常饮食的调理，多以清淡为主，使用新鲜的水果和蔬菜，减少油脂类食物的摄入，三餐适当的减少饭量，不要食用过饱饭后适当的运动
      
      以上是对“感觉是湿胖，肚子挺大的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个节后因为疫情原因宅在家里的时间增加，缺乏运动锻炼，从而导致体重增加。这种情况下也不需要什么药物调理，自己进行适当的饮食控制，每天坚持进行30分钟以上的运动锻炼，时间久了体重自然逐步减轻。
      指导意见：
      日常生活中每餐不要吃的过饱，一般七八成饱就可以。餐后适当散散步。每天坚持进行不少于30分钟的运动锻炼。