健康咨询描述: 长期失眠腰痛,看东西模糊颈椎不舒服。已经有三个月左右。怎么缓解症状?
失眠腰痛,看东西模糊,腰疼,多数都是有腰托,或者是腰肌劳损,或者是肾结石的情况,失眠多数都是经常熬夜,饮食生活不规律,眼睛模糊,多数是用眼疲劳,所以这些都应该去医院检查一下的。
病情分析:
你好,你的问题是失眠是看东西模糊已经有三个月了,想知道如何缓解?
指导意见:
你好看了,你的问题。失眠以后肯定眼部就不舒服,因为没有好的休息,建议你不要看手机,电脑送分休息可以用点儿。眼贴之类的缓解眼疲劳看效果怎么样?
病情分析:
你好,颈椎病的原因导致的脑供血不足引起的颈椎不舒服、看东西模糊。腰疼可能是坐姿不正,腰椎间盘突出、受凉引起的不适。平时注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
指导意见:
至于你长期失眠,可能是精神紧张压力太大、神经衰弱引起的,平时要作息规律,养成良好的休息习惯,避免过度用脑,保证充足的睡眠。保持心情舒畅,每天晚上用温水泡泡脚,同时积极锻炼提高抵抗力。必要时去医院诊治,愿你健康。
以上是对“失眠腰痛,看东西模糊,眼睛检查是好的。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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