今天下楼梯崴着脚了，稍微肿一点，是脚腕内侧肿了一点

      扭伤后应该冷敷治疗一次五分钟左右就可以24小时后才可以热敷治疗一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动三天后疼痛无缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下片子看看。
      

      扭伤以后主要是韧带软组织损伤疼痛，不要带着疼痛强行活动运动，需要多休息，可以贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，喷云南白药喷雾剂缓解疼痛，
      

      扭伤以后一般24小时之内进行冰敷，24小时之后进行热敷，同时可以喷点云南白药气雾剂，还要抬高患脚。必要的时候可以去拍一个片。根据你的描述，骨折的可能性不会很大，但放心点还是去拍一个。
      
      以上是对“今天下楼梯崴着脚了，稍微肿一点，是脚腕内侧肿了一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！