健康咨询描述: 每天都失眠多梦醒了就要半天才能睡着总是头疼头晕想吐容易情绪化总是爱哭而且自卑不自信敏感多疑遇到事能躲就躲请问我这是不是神经衰弱或者是这方面的疾病
                                          你存在失眠多梦,躯体不适感,植物神经功能失调,哭泣,敏感多疑的现象,考虑为抑郁症或者焦虑症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养
                                                                          
                                          失眠多梦睡眠不足就会导致头晕头痛欲吐,严重时出现情绪不稳,多表现为情绪低落,意志减退出现自卑不自信,焦虑时会敏感多疑,兴趣减退等抑郁症状的出现。纠正作息时间、锻炼身体、学会放松、多参加集体活动、光照,必要时可短期内用药!
                                                                          
                                          病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,增强自信心,出现情绪低落时可以听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,坚持调节一定会有改变。
                                                                              
      以上是对“感觉自己有抑郁症或者是心理疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
                                          病情分析:
      你好,根据你表述的情况考虑你是抑郁症,抑郁症的表现就是情绪低落,思维迟缓,对任何事都没有兴趣,悲观失望,自卑感强,伴有失眠食欲不振等症状。
      指导意见:
      根据你表述的情况考虑你是轻度抑郁症,轻度抑郁症不需要药物治疗,通过自我调节就能缓解症状,或者可以看看心理医生,通过心理医生面对面疏导就能缓解症状,平时多锻炼身体。
                                                                          
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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