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医生回复区
2020-06-03 09:45:24 我要投诉
指导意见：
你好，根据你的描述，你的年龄不大，主要是情绪低落，睡眠质量差，这种情况考虑是心理因素等疾病导致的抑郁状态，目前发病时间短，应该可以改善的。建议你尽早到附近医院的心理卫生科就诊，做心理疏导治疗改善。
2020-06-03 09:37:03 我要投诉
病情分析：
你的情况可能是劳累或者情绪因素导致的睡眠异常所致的不适的，是需要注意的。
指导意见：
建议你平时适度的运动，少熬夜的，少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以服用安神的药物治疗的
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