经常熬夜，尿酸过高470

      这饮食上一日三餐要规律的，不要吃热气上火，辛辣刺激油腻肥厚的食物一日三餐要定时定量的进餐，一定要注意休息，不能熬夜和劳累的。可以注意清淡饮食。
      

      你好你好，当尿酸值超过416以后就会形成尿酸结晶，并沉积在关节和骨凤中，当免疫力下降时发生免疫紊乱，人体制造大量免疫细胞中的白细胞就会吞噬这些尿酸结晶，就会导致痛风发作。建议你平时注意控制饮食，避免摄入高镖呤的食物，尽量不吃海鲜，动物内脏，不喝啤酒，豆制品等。
      

      病情分析：
      根据描述的情况经常熬夜尿酸470，喝酒很少海鲜也很少，喜欢吃烧烤，考虑主要根据饮食习惯和生活习惯有很大的关系。
      指导意见：
      描述的这种情况，尿酸过高，主要注意饮食起居，多喝水，多吃一些水果青菜，少吃油腻的东西，禁忌豆制品和酒类，海鲜食品。
      
      以上是对“经常熬夜，尿酸过高470”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，尿酸高首先避免高蛋白饮食，给予清淡饮食，坚持锻炼身体，增强体质
      指导意见：
      建议有一个健康的身体首先要有一个健康生活方式的，平时避免吃烧烤，可以吃鱼虾奶，牛肉，鸡胸肉等，坚持每天至少一个小时的有氧运动，促进血液循环，增加心肺活量，增强体质，良好免疫力会抵抗任何病毒的
      

      病情分析：
      根据描述的情况，23岁男性，平时喜欢吃烧烤，喝酒很少，经常熬夜，检查尿酸高。建议注意调节。
      指导意见：
      尿酸高提示嘌呤代谢异常，建议注意饮食调节，防止痛风症状。注意休息，不要熬夜劳累，适当运动锻炼，控制体重。烧烤食物含嘌呤高，建议注意。禁食海鲜，动物内脏，骨髓及其他含纤维素高的食物。定时复查，清淡易消化饮食。
      

      病情分析：
      你主要咨询尿酸高的问题。尿酸男性正常值是不高于420最好。现在你的指标是470，超出了正常值。
      指导意见：
      1，你这个年纪，没有高血压、没有冠心病，如果也没有发作过痛风。在480以下，可以先通过生活习惯的调节控制，半年后复查。2，如果男性尿酸值，无论有无任何病史，都需要口服降尿酸药物治疗。3，多喝水很关键。降血脂，运动，不要熬夜。少吃嘌呤含量高的食物。