蛋白.粉的功效是啥？
男 | 61岁 2020-06-03 16:24:45
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健康咨询描述： 蛋白.粉的功效有什么作用，老爸年纪有点大，同事说买几瓶汤臣.倍健蛋白.粉给我爸吃吃，对身体是有好处的，而且味道也蛮不错的。
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2020-06-03 16:26:34 我要投诉
病情分析：
蛋白粉是一种营养补充剂，它一般包括乳清蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白等。蛋白粉是一种粉剂，它的主要功效是补充蛋白质，增强机体的抵抗力、促进新陈代谢等功效
指导意见：
特别适合生长发育期、老年人、术前术后、肥胖者或者是运动人群。提供因蛋白质缺失所需要的营养。但是如果饮食正常的人也可以从饮食当中吸取蛋白质，比如牛奶，鸡蛋瘦肉，含有的蛋白质丰富。
2020-06-03 16:47:11 我要投诉
蛋白粉是保健品，是由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成,其作为主要成分之一的乳清蛋白,含有充足的蛋氨酸,弥补了黄豆蛋白的不足,能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样,就完全能满足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。
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