手心，脚心发热，汗多睡不着觉，脚后跟着凉，

      你好！出汗多需考虑气血亏虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，日常生活中放松心情，保持稳定情绪，注意休息，避免劳累，做好个人卫生，饮食清淡，营养均衡。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状，手脚心发热，出汗，考虑主要是肾阴虚症引起的。
      指导意见：
      引起这种情况的原因主要见于肾阴虚症，或者某些微量元素缺乏如缺钙，建议饮食上多吃一些含钙量高的食物，多晒太阳，补充维生素d，服用六味地黄丸治疗看一下。
      

      病情分析：
      阴虚，气虚常见的临床表现是手心脚心发热出汗多。睡眠不好等等。
      指导意见：
      建议喝一顿时间的中药来调理，也可以服用十全大补汤来治疗，平时注意增加营养增强体质。
      
      以上是对“手心，脚心发热，汗多睡不着觉，脚后跟着凉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！