健康咨询描述: 老是容易因为别人的话生气,一气就是好久,老是觉得自己的儿子比不上别人,别人家的好,自己的不好,觉得别人的好,自己的不好,可是他们也并没有很差啊!心理落差好大,感觉自己没有一天好心情,
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响,另一方面也与个性有关,例如内向敏感缺乏自信。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者建议及时就诊。
病情分析:
根据你描述的问题,心情不好,容易生气,觉得自己的儿子不如别人,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,做好自我调节,自我减压,不开心的时候多和朋友家人倾诉,不要憋在心里,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食,逛街等,转移注意力,作息时间要规律。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,总是爱生气,对别人的话也容易感到愤怒。
指导意见:
并且感觉自己的儿子比不上别人家的好。一般来说,大多数的母亲都会觉得是自家的孩子好。不知道是什么原因,你觉得自己的儿子没有别人家的儿子好,你也说,自己的孩子也不是很差。看来你在各方面是一个没有自信心,也有些自卑的人。建议你首先做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力减轻焦虑情绪达到身心放松下来,强身健体一举几得。第三多带自己的儿子出去做运动,多和儿子做游戏,唱儿歌讲故事,妈妈快乐健康,儿子也会心身健康的成长。
以上是对“老是很容易生气,对别人说的话感觉到气奋到。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
因为别人老是说我的宝宝怎样的不好带,带来不情愿,没有他的好带,老是说我的宝宝怎样怎样的,说得好像我的什么都比不上他的。
那应该也是个别人才会这么说的,别人说什么不重要,重要的是让自己和宝宝开心快乐的生活。
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