心情不好导致睡眠各种问题

      你好，心情不好睡眠不好去医院也没有什么好检查的。不过你可以去去看看心理医生进行心理疏导。中药可以继续服用。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，可以舒缓神经，促进睡眠。多用热水泡泡脚，按摩足底的涌泉穴。平时多跟朋友亲人交流沟通，倾诉心事。
      

      你好，根据你描述的情况，主要是由心情不好和睡眠的异常。这种情况的话，是需要到医院的心理卫生科或者是精神卫生科看一下的。需要让专业的大夫给你做评估，然后根据你的情况，用一些调整的药物。平时生活要规律，保持心情舒畅，适当的户外活动。