常年熬夜导致失眠，想查询是否有快速入眠方法

      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服安神补脑液配合针灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很好兴能为您解答问题，你的症状属于长期熬夜引起失眠。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你长期熬夜，引起精神不振失眠，平时注意休息少熬夜，饮食营养要均衡，合理安排作息时间，做到早睡早起，每天坚持锻炼身体，建议去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下效果很好。
      
      以上是对“常年熬夜导致失眠，想查询是否有快速入眠方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！