医生你好。通过做什么检查知道自己缺少维生素

女 | 20岁 2020-06-05 09:03:42 2人回复来自

健康咨询描述：医生，通过做什么检查知道自己缺维生素。这个化验准确吗？

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2020-06-05 09:17:59

一般只有检测微量元素才可以判断缺乏那种微量元素，而且微量元素不只是含有钙铁锌硒还含有多种维生素如B族，维生素C，维生素A等等建议您首先在日常饮食方面要保证食物摄入的充足多样性，避免吃辛辣刺激的食物

孙艳芳滨州市滨城区市立医院副主任医师擅长: 眼睑病,白内障,青光眼,近视,斜视,视网膜静脉阻塞帮助网友：3478

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2020-06-05 09:13:12 我要投诉

      病情分析：
      可以检查血液，抽血化验检查微量元素，就可以知道身体缺乏什么成分
      指导意见：
      建议，平时多吃水果蔬菜，谷物，少吃肉类食物，多运动，多晒太阳，每天坚持体育锻炼，改善肌体功能

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