健康咨询描述: 高三学生,失眠且睡眠质量差,焦虑易怒,偏头痛,精力不集中,脑子里好像有东西卡在那,恨不得把头发都揪下来。精力衰弱没有活力
病情分析:
你好,根据你的描述,间期表现为失眠焦虑,易怒,偏头疼以及精力不精中。
指导意见:
上述情况作为高三学生来讲,可能由于学习压力比较大,再加上来自家庭社会的压力,因此比较紧张,所以主要的问题不是器质性的疾病,而是心理方面的问题,如果有时间,可以到当地的精神卫生中心去进行一下心理咨询,通过心理行为治疗减少心中的压力,从而缓解目前的焦虑情绪。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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