有没有增高的方案？才长的高

      你好，14岁一般都处在快速生长发育阶段，身高处于第二个发育高峰，多喝牛奶，适当补充钙剂，多做弹跳类运动如跳绳运动，每天弹跳一千次有助于身高增长。

      病情分析：
      根据你的描述，你今年14岁，身高1.5米，平时要注意饮食的合理营养，不要熬夜，多做运动。
      指导意见：
      你的身高70%决定于父母的遗传，你现在可以去医院检查生长激素、骨骺线、拍骨龄片看一下。平时多吃优质蛋白，补充钙剂，多做拉伸跳跃的运动，不要长期熬夜，以上这些都会对你的身高有影响。

      病情分析：
      14岁了，1.5米高，有迫切想长高的愿望，心情太可以理解了。你现在的身高可能比同龄孩子矮一些，不过不要着急，还有生长空间。
      指导意见：
      建议：身高受遗传和后天环境的影响。如果先天不足也可以通过后天努力来弥补。建议加强体育锻炼，多打打蓝球和跳绳。加强营养，多食蛋类，牛奶等高蛋白食物。不熬夜，规律的睡眠。要保持心情愉快。也可拍个片子，看看骨骺线处在什么状态，是否需要用生长激素，最好到专科医院就诊。
      以上是对“有没有增高的方案？才长的高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！