减肥期间因为消化不良胃胀便秘

      减肥期间一定要注意控制好自己的饮食，不能节食，要注意每餐要定时定量的吃，每餐都要吃，同时新鲜的蔬菜水果类食物要适当的使用，粗纤维的食物也要适当的进食，这样可以帮助促进排便。

      便秘如果严重可以适当的吃点通便灵胶囊，同时要调整好自己的饮食，与您减肥是有直接关系的，每天要适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，粗粮细粮要搭配着使用。

      考虑与您减肥期间饮食不当有关的，所以说饮食一定要注意，不能过度节食，要定时定量进餐，合理的搭配饮食，配合适当的体育锻炼，才能够达到理想的减重效果，建议便秘之后您要多喝点儿温水，多吃一些润肠通便的食物，适当的活动活动。
      以上是对“减肥期间因为消化不良胃胀便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘主要与您减肥有关，在这个期间您要注意适当的喝点温水，肠道缺乏水分，大便也会干燥，并且每天养成按时排便的习惯，定时定量的吃饭，并且有助于排便的食物要多吃一些。

      病情分析：
      您好，根据描述减肥期间消化不良出现了胃胀便秘。首先不要节食减肥，建议多吃蔬菜水果，尤其含纤维较多的食物，如白菜，芹菜，萝卜。
      指导意见：
      建议多喝水，多吃蔬菜水果，尤其含纤维较多的食物，如青菜，白菜，萝卜，韭菜多运动。口服通便灵胶囊。

      病情分析：
      减肥期间出现消化不良，腹胀便秘等症状，考虑是由于饮食不规律或者饮食过少导致的。
      指导意见：
      建议规律进食多吃低热量的，富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，减轻胃肠道负担也有利于刺激肠蠕动。

      病情分析：
      你好！出现便秘与饮食的种类，活动少胃肠蠕动减慢有关，建议你平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃水果如苹果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水。
      指导意见：
      建议你每天顺时针按摩腹部，适当活动锻炼身体，避免久坐久卧，促进胃肠蠕动，可以服用四磨汤口服液，多喝白开水或喝白萝卜汤。
      以上是对“减肥期间因为消化不良胃胀便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！