腹部肌肉疼怎么快速恢复

女 | 16岁 2020-06-06 13:25:27 4人回复来自未知

健康咨询描述：上午体考做了仰卧起坐，肚子肌肉一直疼，明天还要考试，有平板支撑，疼的话就支不动了，因为考试很重要，有没有药可以快速缓解

投诉

其他类似问题

蔡颖辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 冠心病介入治疗，重症心梗、心衰恶性心律失常抢救，肺帮助网友：120336称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-06-06 13:31:13 我要投诉

因为做仰卧起坐，引起了肚子的肌肉不舒服，这是由于不经常锻炼的原因，这个应该是没有太大的问题，如果第二天还是要继续考的话，可以适当的吃点止疼的药物，先做一下缓解。

2020-06-06 13:34 ask93224795b7 追问

布洛芬可以吗

2020-06-06 13:35医生回答：

可以吃两片，试一下的

刘海燕鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大叶性肺炎,病毒性帮助网友：38357

微信扫一扫，随时问医生

2020-06-06 13:35:06 我要投诉

你好，根据你的描述，一般的在由于腹部肌肉剧烈活动后，会引起很明显的乳酸，堆积引起局部疼痛的症状。可以每天少做点仰卧起坐，循序渐进。每天的运动量要适量。可以进行局部热敷有所缓解。这个时候要注意多休息。

张美玉河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 冠心病、心衰、高血压、扩张型心肌病、心肌炎、心律失帮助网友：63969称赞：391

微信扫一扫，随时问医生

2020-06-06 13:35:57 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑腹部肌肉疼痛的问题的，这个主要是与剧烈活动有关系的，建议可以适当休息的，这个一般休息几天就可以缓解的，同时配合使用红花油改善也是可以的。
以上是对“腹部肌肉疼怎么快速恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄秀梅哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 慢阻肺，肿瘤，贫血，白血病脑梗死冠心病等疾病的帮助网友：27627称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-06-06 13:32:53 我要投诉

      病情分析：
      您好，您现在这样的情况是平时缺乏锻炼造成的，建议您可以适当的按摩可以缓解一些，但是想要明天达到不疼的状态是不太可能的。
      指导意见：
      如果您疼痛实在严重的话，怕影响明天的考试的话，也是可以适当使用一些止疼的药物的，比如芬必得都是可以的。