髌骨外翻伴有疙瘩疙瘩响
健康咨询描述： 由于腿总是有弯曲响声，再加上感觉右腿髌骨上端有点突出，去看了医生。拍了X光片子，说有外翻，我我这情况以后容易退化。突出是髌骨前缘增生。说异响不用太担心。问这外翻算轻度，中度，也告诉我，反正就是不疼不用管…说白了，我是求安慰去的。只给我拍了右腿，报告这么写（所见右侧髌骨前缘骨质增生，余右膝关节诸骨未见明显骨质异常改变，膝关节在位，关节面光整，关节间隙未见明显增宽或狭窄。周围软组织未见明显异常征象。）然后那个医生说有外翻，而且告诉我回不去，至于是不是会再发展还是稳定，不好说。不疼就不用管，问医生到了啥程度，他说这个程度没有一个参照指标，不好说。哎…求解，谢谢。 我的第二个问题是，髌骨不是可以推来推去活动的么，我腿放松伸直，人为的去帮助髌骨活动是有易还是有害。谢谢！
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首先不要这样经常大力推动髌骨活动的，出现这种情况建议病人最好是去当地三甲公立医院，大医院可以去运动医学科或是关节外科门诊医生先手法查体检查一下看看，再看看普通片子，必要时进一步检查比如做核磁共振检查，或是髌骨轴位等特殊体位片子看看明确诊断和目前疾病的程度才可以决定下一步治疗方案的。
病情分析：
髌骨本身就是游离的，在日常活动时的上下移动范围可达七公分，若长期承受体重的压力，和受外力影响而产生磨损时，则会感到疼痛且膝盖的活动也会受到限制。
指导意见：
可以先保守治疗，常作直抬腿运动增强股四头肌，及股内斜肌的力量以稳定髌骨，使髌骨回到它正常的位置，预后通常不错。另外，此类病患平时应避免膝全蹲，走斜坡，爬山及上下楼梯等活动，以减少关节磨损及受力
以上是对“髌骨外翻伴有疙瘩疙瘩响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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