小腿前部训练时候疼痛

      肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以注意休息避免劳累受凉，去正规医院康复训练，口服镇痛药
      

      你好，根据你叙述的情况及看图片，重点考虑半月板损伤，不除外肌肉筋膜劳损，交叉韧带损伤。建议多休息，避免过劳过累，尤其避免做剧烈运动，可以带护漆，局部热敷，按摩理疗，适当的功能锻炼，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。
      

      经常进行体育跑步训练，很容易造成肌肉拉伤，劳损疼痛。目前还是要充分的休息。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋。
      
      以上是对“小腿前部训练时候疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小腿前侧疼痛可能是在训练过程中胫骨前肌受到损伤引起的疼痛
      指导意见：
      建议你暂停训练，多注意，可以配合中医针灸，推拿理筋松解踝关节和膝关节的肌肉，以后训练前要热身
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，有可能是个小腿后侧肌群拉伤导致的肌筋膜炎。应注意预防组织间血肿形成的可能。
      指导意见：
      建议行小腿彩超检查观察下组织间有没有明显的血肿。功能锻炼应该科学合理的进行。