恐艾每天脑子里都是像这个

      恐艾症可以选择暴露治疗，暴露治疗是治疗恐惧症最重要的治疗方法。暴露疗法是让患者主动接触能够引发其焦虑的刺激，并让患者保持这种接触，直到患者开始认识到他们预期的负性结果，并未发生，通过这种方式来减少焦虑。

      病情分析：
      你好，艾滋病毒主要是通过血液传播、性传播和母婴传染，你的手上没有伤口和血液，不具备传染的条件，这种情况不会感染艾滋病的，放松心态，不要过度恐艾，以后多注意看看关于艾滋病的知识。
      指导意见：
      

      病情分析：
      你提到的这个问题是相关的HIV感染类的疾病的方面的问题。是关于传播途径的。你有什么基础的症状吗。这些你没有提到
      指导意见：
      单纯从你的这个描述来分析，是不会的。因为HIV病毒是需要血液或者性交传播的。你的这个描述是没有这些。而且你也在第一时间进行了消毒的。一般是不会的。
      以上是对“恐艾每天脑子里都是像这个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！