健康咨询描述: 本人有高血压病史,且最近面临失业,焦虑,恐惧,最近睡眠不好,这两天想睡,却又睡不着
这么年轻就有高血压病史,请问是原发性高血压是遗传的还是什么样的?一般的话,我想你的高血压是不是也是和你的情绪有关系?由于疫情或者失业的人们会有很多压力,也会导致我们的情绪状态不稳定,如果说方便的话,建议你去当地医院心理科就诊,帮你明确诊断,焦虑症,应该是有。
原发性的吧,我正准备去心理科看一下
最好去医院面诊,网络咨询只是一个高级导医功能
睡眠不好,这个是比较常见的,每个人都有可能出现,如果只是短时间的这个没有关系,你可以自己注意调整比,如说在入睡之前可以泡泡脚,然后让自己尽量保持平静,同时的话也可以使用一些助眠的药物比如说百乐眠。或者是保持一个比较温馨的睡眠环境。听一些比较舒缓的音乐,这些都能够帮助到你。
病情分析:
你好,近两天想睡却又睡不着考虑与你的精神压力太大有一定关系,失业就代表着没有收入,就代表着不能够进行正常的生活,就会让人出现烦躁不安的状况,不良的情绪就会对身体以及睡眠产生影响。
指导意见:
所以你需要正确的面对这些问题。针对工作可以静下心来寻找一份适合自己的工作,因为外面的世界是非常广阔的,适合自己的工作还是比较多的,可以试着去应聘,另外,患有高血压需要在医生的指导下给予药物进行治疗,平时饮食一定要规律,不吃过咸的、过于油腻的食品。
以上是对“最近有睡眠障碍,心理承受能力差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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