病情分析:
你好,根据你所说的情况来分析。这种情况是不是有些抑郁或者消极
指导意见:
建议你,可以多参加1些户外的有意义的体育活动。这样可以减轻一些思想压力。还可以,锻炼,一个人的意志力。平时要保持健康规律的生活习惯。
你好,根据描述,你这是焦虑症哦!要及时的跟家里人沟通,或者是朋友倾诉,要放松心情,平常心对待每一件事情,每一个人,保持心情愉快!
以上是对“心理承受能力差,总是很害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,根据你所叙述的感觉,我认为,可以初步考虑为缺乏安全感所致。这可能是由于你在生活中遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因,让你一直得不到有效的解决,使你内心比较缺乏安全感,并由此让你内心容易产生较强的心理压力,从而容易产生你所叙述的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地导致你产生缺乏安全感的心理因素,增强你的抗压心理素质,使你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
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