患者你好,结合你的描述,不排除缺钙的可能性,同时也存在着肌肉损伤或韧带磨损的可能。建议你去医院检查一下血钙指标。同时近期避免长期走路或剧烈活动。多补充钙质,如肉蛋奶等。
病情分析:
这个是有可能的中老年人本来都容易缺钙,而且如果进行剧烈的体育活动就更加容易缺钙。
指导意见:
平时要适当的补充补充营养增加一些营养,蔬菜,水果多吃一点,然后可以买点钙片,要补一补,最好去查一下。
需要吃一下补钙的D3之类的吗
是的,需要吃
哪类钙片好一些呢
只要是正规厂家都一样的,朗迪、钙尔奇都可以
病情分析:
你好!根椐你描述的病情,男,46岁,腿部走急了和干累时间长了就爱抽筋,是缺钙,多食骨头汤,鱼,虾等含钙多的食物。
指导意见:
注意休息,充足睡眠,生活起居规律,饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物,富含维生素的食物,适量运动,戒烟戒酒,保持平稳心态,控制体重在标准范围之内,希望能够帮助到你。
以上是对“47岁男腿部走急了就爱抽筋是缺钙吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吃什么钙片能补充一下吗
多种钙片和魚肝油丸一起吃,多晒太阳。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线