健康咨询描述: 我以前也梦魇,没有像现在这样,天天梦魇,吓醒了,我就不敢睡觉了,对了我马上高考。
根据你的描述。你目前的身体状态考虑是和你目前的面临高考之前,学习比较紧张、压力比较过重有关联。导致你出现的睡眠障碍,所以建议你平时一定要放松心情。调整好睡眠,要规律,充足的睡,释放压力。尽自己的最大努力去学习而后顺其自然,祝你高考取得好成绩。
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