跑步跑到感冒了，感觉锻炼身体还不如以前
健康咨询描述： 本人男18岁，有4年手淫使，戒不掉，刚从医生哪里得来跑步的办法，因为晚上跑步比较容易入睡嘛，还能提升阳气。我觉得我最近越跑越不对了，感觉身体变差了，总是有感冒的感觉，天天打喷嚏，我明明天天坚持夜跑啊，每天晚上4公里，而且觉也按时睡，就感觉每天就像感冒了一样，鼻子里刺痒感，老是打喷嚏。会不会是我跑步把身体跑坏了啊
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你好，根据你提供的资料，目前初步考虑是过敏性鼻炎的可能性大，建议你近期到附近医院的耳鼻喉科看一下，要让大夫检查一下鼻腔黏膜的情况，并前需要做过敏源的检查。跑步对你是有好处的。
我感觉我的症状是跑步以后才开始的，而且我每天感觉好像感冒了一样，会不会我运动有关系
运动关系不大，要排除跑步过程是否有可能接触过敏物质。
病情分析：
你好，这是身体虚弱的表现，建议药物用感康，头孢克肟胶囊，扑尔敏注意多喝温开水
指导意见：
您的情况如没有发热的话，建议多喝水，避免吃上火食物。避免劳累，注意保暖，祝早日健康。
以上是对“跑步跑到感冒了，感觉锻炼身体还不如以前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我没有发热，就是单纯有感冒的感觉，会不会因为跑步后免疫抑制有关呢
会因为跑步后免疫抑制有关。注意保暖，祝早日健康。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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