血压148/95无症状

      成年人正常的血压只收缩压是90~139mm汞柱，舒张压是60~89mm汞柱。确诊高血压，并建议一天量三次血压，连续两三天血压均在正常值以外的，可以确诊为高血压病。确诊之后再根据身体情况来服用降压药物。
      

      病情分析：
      你好，这种高血压是轻度的，我建议你通过饮食调节，运动调节控制高血压就可以了，不需要吃药。
      指导意见：
      高血压的药一旦吃了就不能停，否则反跳高血压越来越厉害。饮食方面要清淡，油水要小。多吃蔬菜水果，不要吃肉。每次吃饭吃个五六分饱。第二，一定要加强体育锻炼。快步走或者是慢跑。第三，饮食清淡，不要吃得过咸，盐要少吃。第四，控制自己的情绪，不要激动。不要着急，干任何事情，节奏放慢一点。谢谢你对我的信任。