头会自己不自主抽动，特别是别人看你时
女 | 16岁 2020-06-11 12:18:42
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健康咨询描述： 就是最近意识到可能是自己太焦虑了所以有所减缓，不过还是老是想到自己头会抽动，就导致自己可以不抽动的时候又抽动了（而且有时候是在上课的时候，这样感觉对旁边人也有些影响），想调整好，可是稍微有点好了自己又想到这个问题又导致头抽动，害得上课无法集中注意力了，特别是别人看你的时候很会抽动不知道为什么，有什么好的调整方法吗？谢谢
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