术后脚踝僵硬，角度进步缓慢
健康咨询描述： 我是比较严重的挤压伤，现在是术后63天，现在可以做到顶墙了，但这几天脚腕的角度进步很不明显，能脱拐走路，走路小腿会有僵硬感！现在只能做到这个程度，请问可以恢复正常么？需要怎么锻炼？
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根据你的描述及图片显示，不用着急，慢慢恢复，可以恢复原状。一定要多吃蔬菜，水果增强自身的免疫能力和修复能力，多吃鱼肉虾促进骨骼增长，循序渐进地进行活动，不要着急。
通过你的详细描述为踝关节僵硬，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，建议按摩推拿治疗，建议红花加入温水泡脚每天，改善微循环，循序渐进练习，不要暴力活动。
病情分析：
你好！根椐你描述的病情，男，26岁，挤压伤术后63天，脚踝僵硬，角度进展缓慢，伤筋动骨一百，患肢抬高制动，活动踝关节以外的地方，拄拐走路，循序渐进。
指导意见：
注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
以上是对“术后脚踝僵硬，角度进步缓慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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