跑步好像跑多了小腿疼痛医师看到麻烦好好看一下

      根据你的描述过程，如果是平时没有跑步运动的习惯，一下突然跑了8公里的路，就会出现小腿部位肌肉肌腱韧带拉伤现象的。出现局部疼痛感觉，可能是因为这些原因引起的症状。不要紧张，可以外用云南白药气雾剂喷洒局部皮肤治疗，缓解疼痛感觉。平时注意锻炼身体。
      

      病情分析：
      做什么事情都不可以过度锻炼，虽然是好事是有氧运动，但是如果跑步多了对膝关节是有损伤的。
      指导意见：
      如果感觉疼，建议你这两天休息一段时间。膝关节可以适当的热敷一下，加速局部的血液循环，每个星期进行两次有氧运动就可以每次20分钟左右，而且每天跑步不要超过6000步，太多了就对你的膝关节有负担了。