健康咨询描述: 由于今年“超长假期”结束了,我上周六到学校上课,可是要一直待到暑假才能回家。但是暑假具体时间仍未定。如今我到学校一周了,发现自己学习总是学不进去,老想玩手机,请问怎样才能转移注意力呢?
你好,你是说今年由于疫情的原因出现了超长期的假期,现在疫情基本结束了。回学校上课一周了,发现学习学不进去,老想玩手机,问怎样才能转移注意力,你说的这种情况应该也是学生现在遇到的较普遍的问题,由于超长的假期,这个学期的课程应该是比较紧张的,到学校要很快的使应学校生活,集中注意力学习。可以制定一个学习计划,每天都要去完成,也可以与同学一起制定计划,相互督促相互监督相互学习,尽量不要想在家里一样经常玩手机,要在短时间内学好一学期的课程。
你好看了你的问题描述。这种情况自己应注意克制。开学了。首先你应该把注意力集中在学习上。要明确自己的主要任务是什么。不能老想着玩手机。应调理自己尽快进入校园生活。做不好调理。会影响你的学习成绩。以后觉悟了就晚了。
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