健康咨询描述: 我是电脑手机天天玩,熬夜打游戏很多,然后眼睛越来越干涩,酸痛。用着爱视诺洗液,现在能很大缓解眼睛疲劳问题,想问下医生,保护眼睛的话,平时该非常注重哪些方面的问题?有哪些禁忌的方面?
您好,保护眼睛您应该主要是少玩电子产品,不要让眼睛过度疲劳,让眼睛多休息,如果必须长时间看电子产品,只能过段时间让眼睛休息会儿,大约半个小时休息几分钟,看看远处,晚上不要关灯玩,每天做做眼睛保健操,少吃辛辣上火的食物。
你好,根据你的描述,你经常看手机,玩电脑打游戏,这种情况非常费眼,容易眼睛视疲劳,这种情况平时应该注意的是要少看手机和电脑,尽量减少近距离持续性用眼,看四五十分钟就休息一下,极目远眺或者是闭目休息。
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