健康咨询描述: 我是六月九号下午生的宝宝,到十号就开始便秘一直到现在都没有拉过大便,小便还可以。有想拉大便的感觉,可是拉不出来也不敢太用力。有什么办法可以改善吗?
对于产后便秘,首先你要通过饮食来调理调理,在饮食当中要适当的饮用温水,吃一些润肠通便的食物,然后根据身体情况活动活动,这样也可以帮助促进排便,如果还是不排便可以到医院就诊。
病情分析:
现在产后有便秘的情况,和你的饮食,或者是没有下床活动,有一定的关系
指导意见:
这种情况首先需要在饮食上调理,平时可以吃点青菜之类的,但是饮食一定要清淡,再有就是多喝点粥类,然后多喝水,每天需要适当的下床活动一下,再有就是每天顺时针的揉揉肚子
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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