晚上睡的挺好能在7个小时左右白天还是没
健康咨询描述： 晚上睡的挺好能在7个小时左右白天还是没精神想睡觉睡不进去眼睛一按还疼
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出现睡眠质量不好的情况，多考虑是脑神经紊乱以及心理压力过大引起的综合症状，建议平时一定要规律睡眠，规律饮食，不要熬夜，平时可以呼吸，适当的服用营养神经养血安神的药物进行缓解症状，睡觉之前可以喝一杯热牛奶。
你好，这种情况首先要到正规公立医院内分泌科就诊，需要空腹抽血化验一下甲状腺功能，除外甲状腺功能减低的情况。平时一定要生活和作息规律，不要熬夜，调理好心情，适量运动，饮食清淡多样化，适当多吃新鲜蔬菜，多喝水。不要乱用药物。
病情分析：
这种情况考虑是有脑功能紊乱的情况存在，本病的发生一般和平常作息时间不规律、精神压力过大等有关，发病后主要症状除了会有当前情况外，还会有注意力不集中、记忆力减退等情况存在的
指导意见：
建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，还需要注意规律作息，不要熬夜，另外需要保持心情愉悦
以上是对“晚上睡的挺好能在7个小时左右白天还是没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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