健康咨询描述: 从小睡眠很足,还是呆着呆着不知道怎么就睡着了,现在影响工作,饮食作息很正常保证8个小时没问题,中午还午休,上午下午不管什么时候还是犯困头晕晕乎乎的,越是想不能睡觉就越是睡着
这种情况需要查一下头cT或者磁共振,做一下脑电图除外神经系统疾病,现在不除外有嗜睡症,调整一下生活方式,坚持锻炼身体,作息要有规律,保证睡眠的质量,建议到精神科系统诊治。
还是你晚上没有休息好,引起的,所以一定要养成早睡早起的好习惯。在晚上睡前不要玩手机,不要打游戏,不要熬夜上网一般只要你晚上能够休息好了,白天基本上不会犯困。
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