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小孩子身高还有多大空间

女 | 14岁 2020-06-14 07:52:40 2人回复 来自

健康咨询描述: 小孩子身高还有多大空间,特别是骨骺什么时候闭合。烦请医生帮着一下。


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医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-06-14 08:02:06 我要投诉

      你好,根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶鸡蛋,豆制品,坚果,动物,肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,太阳出来的时候到户外多晒着太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保温暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。应该能长高5厘米左右。
      

李秀亭
李秀亭 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,小儿多动症,睡眠障碍 帮助网友:10768
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2020-06-14 08:01:58 我要投诉

      病情分析:
      孩子的身高受遗传因素的影响,跟后天的营养也有很大的关系,一般女孩儿的第二生长高峰是12~14周岁。
      指导意见:
      第二生长高峰过去以后身高进入缓慢增长的阶段,一般女孩到18周岁以后,骨垢线闭合。你家孩子的骨头线还没有闭合。应该还是在身高增加的阶段。孩子来月经了吗?现在身高是多少呢?父母的身高是多少?多做一些拉伸的运动,合理的营养可以有利于身高的增加。
      

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