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快高考了提高大脑反应能力的保健品

男 | 18岁 2020-06-14 13:32:45 2人回复来自

健康咨询描述：要高考了，老师说要买一些提高大脑反应能力，据说是促进神经递质跟突触受体结合的药品，让高考发挥的更好，例如脑白金之类，医生有什么推荐的吗

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2020-06-14 14:04:20 我要投诉

要高考了，老师建议买一些保健品来提高大脑的记忆力，这个应该是不需要的，只有平时的生活饮食规律，一切都正常的话，应该是没有问题的，不用刻意去吃别的食品，适当的吃点核桃就行。

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2020-06-14 14:05:01 我要投诉

你好，可以理解你的心情。在高考期间一定要注意也是调理的，平时也可以适当增加营养可以多吃一些富含蛋白质丰富的食物，像奶类，蛋类，瘦肉，鱼等是可以的。不建议服用一些保健品之类的，可以注意饮食的营养均衡，保证生活饮食规律，注意休息，保证充足的睡眠，适当参加体育锻炼，这样就足够了。