便秘，大便干燥，上厕所要费好大劲?

      通过你的描述，如果出现大便干燥便秘症状这种情况要注意饮食调整，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些粗纤维类的食物促进胃肠蠕动，也可以多喝一些蜂蜜水起到润肠通便的作用，如果症状严重可以服用麻仁润肠丸来进行治疗和调整。
      

      您好，现代社会有不少人，因为饮食不规律、长期久坐等不良生活习惯，导致身体出现了便秘的情况，上厕所的时候痛苦不堪。大部分人以为吃点香蕉就能好，严重点的吃泻药促进排便，可是这些都是治标不治本。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要的症状就是便秘，大便干燥费劲，没有其他症状。
      指导意见：
      根据你的年龄情况，便秘的主要解决是运动和饮食，保持每天不少于30分钟的有氧运动，每天两次，早晚各进行腹部顺时针按摩十分钟。厌食不要过于精细，多吃粗粮，多吃富含膳食纤维的食物，增加水果蔬菜的摄入量。每天早上可以空腹饮用蜂蜜水半杯。这样坚持下来，大便就会通畅了。
      
      以上是对“便秘，大便干燥，上厕所要费好大劲?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！