头疼头晕爱哭易怒失眠自卑
健康咨询描述： 从上高中开始，情绪非常不稳定 正常的时候，对待未来很有希望，很有奋斗欲望，感觉自己什么都能做好 不正常的时候，会一直钻牛角尖，容易暴怒，很小的事情哪怕是别人的态度都会让我很生气，控制不住自己的脾气。有时候会很急躁坐立难安，很久都平息不下来 经常的想哭，可能因为一句话一张照片都会哭，已经有一年了，感觉身边没有人在乎我，我会很羡慕别人开心，我找不到自己，每天都很难受很痛苦，经常头晕头痛，已经持续一周了，有时候会感觉自己立马就倒下，晚上睡前只有看手机到12、1点才能睡着，有时候一晚上不睡觉，每天平均睡4、5个小时。 情绪激昂时候，会激动的狠掐自己脖子，想用刀割自己，呼吸不顺畅，在学校也非常自卑，比以前话少很多，我总觉得自己装作很快乐 我很难受很痛苦，我能感觉到自己有问题，因为上高中以来一年多我都是这样，有时候我乐观积极，更多时候我被负面情绪包围，现在对什么都不感兴趣，也不想上学，我该怎么办
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你存在情绪不稳定，哭泣，自卑，失眠，脾气暴躁和自残行为，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力或者说环境因素的影响，不良情绪可引起躯体化症状，另一方面也与个性或者躯体因素有关。建议调整心态，增强自信，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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